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很多人以为“长痘”就是上火,吃了各种清热药却效果不佳,或者刚开始有效果、后面又没有用。

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已有大量的研究证据表明,多吃蔬菜水果可以有效降低心血管病、脑血管病、糖尿病、肺癌等疾病的发病风险,降低心脑血管疾病的死亡风险,减少便秘等消化系统疾病。

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分类: 北京视窗

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